Populația României

La recensământul din 2021, România avea 19.053.815 locuitori, cu circa 1,1 milioane mai puțin decât în 2011. Densitatea medie este de circa 80 de locuitori pe km².

Populația României a scăzut după 1990, din cauza natalității mici și a emigrării: de la 22,8 milioane la recensământul din 1992 la 19,05 milioane în 2021. Puțin peste jumătate dintre locuitori (52%) trăiesc la oraș și 48% la sat.

Densitatea este cea mai mare în București și în Ilfov, apoi în Prahova, Iași și Dâmbovița. Cea mai mică este în Tulcea, unde Delta Dunării e aproape nelocuită, și în Caraș-Severin, un județ muntos. Populația îmbătrânește: aproape unul din cinci locuitori are peste 65 de ani, mai mulți decât copiii sub 15 ani.

Peste 150 loc./km²

• Municipiul București (7.185 loc./km²): Populație: 1.716.961 locuitori; suprafață: 239 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -8,8% (în 2011: 1.883.425 locuitori, populația stabilă).
• Județul Ilfov (347 loc./km²): Populație: 542.704 locuitori; suprafață: 1.564 km². Copii (0–14 ani): 18%; vârstnici (65+ ani): 13%. Față de 2011: +39,6% (în 2011: 388.738 locuitori, populația stabilă).

100–150 loc./km²

• Județul Prahova (147,4 loc./km²): Populație: 695.119 locuitori; suprafață: 4.715 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -8,9% (în 2011: 762.886 locuitori, populația stabilă).
• Județul Iași (138,9 loc./km²): Populație: 760.774 locuitori; suprafață: 5.477 km². Copii (0–14 ani): 20%; vârstnici (65+ ani): 17%. Față de 2011: -1,5% (în 2011: 772.348 locuitori, populația stabilă).
• Județul Dâmbovița (118,5 loc./km²): Populație: 479.404 locuitori; suprafață: 4.045 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -7,6% (în 2011: 518.745 locuitori, populația stabilă).
• Județul Galați (111,3 loc./km²): Populație: 496.892 locuitori; suprafață: 4.465 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -7,3% (în 2011: 536.167 locuitori, populația stabilă).
• Județul Brașov (102 loc./km²): Populație: 546.615 locuitori; suprafață: 5.361 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -0,5% (în 2011: 549.217 locuitori, populația stabilă).
• Județul Cluj (101,9 loc./km²): Populație: 679.141 locuitori; suprafață: 6.665 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -1,7% (în 2011: 691.106 locuitori, populația stabilă).

75–100 loc./km²

• Județul Constanța (92,3 loc./km²): Populație: 655.997 locuitori; suprafață: 7.104 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -4,1% (în 2011: 684.082 locuitori, populația stabilă).
• Județul Bacău (90,8 loc./km²): Populație: 601.387 locuitori; suprafață: 6.622 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -2,4% (în 2011: 616.168 locuitori, populația stabilă).
• Județul Argeș (83,5 loc./km²): Populație: 569.932 locuitori; suprafață: 6.822 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -6,9% (în 2011: 612.431 locuitori, populația stabilă).
• Județul Dolj (80,7 loc./km²): Populație: 599.442 locuitori; suprafață: 7.426 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -9,3% (în 2011: 660.544 locuitori, populația stabilă).
• Județul Botoșani (78,8 loc./km²): Populație: 392.821 locuitori; suprafață: 4.987 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 18%. Față de 2011: -4,8% (în 2011: 412.626 locuitori, populația stabilă).
• Județul Mureș (77,3 loc./km²): Populație: 518.193 locuitori; suprafață: 6.705 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -5,9% (în 2011: 550.846 locuitori, populația stabilă).
• Județul Neamț (77 loc./km²): Populație: 454.203 locuitori; suprafață: 5.897 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -3,5% (în 2011: 470.766 locuitori, populația stabilă).
• Județul Suceava (75,1 loc./km²): Populație: 642.551 locuitori; suprafață: 8.553 km². Copii (0–14 ani): 20%; vârstnici (65+ ani): 17%. Față de 2011: +1,2% (în 2011: 634.810 locuitori, populația stabilă).

50–75 loc./km²

• Județul Satu Mare (74,8 loc./km²): Populație: 330.668 locuitori; suprafață: 4.420 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 17%. Față de 2011: -4,0% (în 2011: 344.360 locuitori, populația stabilă).
• Județul Timiș (74,8 loc./km²): Populație: 650.533 locuitori; suprafață: 8.691 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 18%. Față de 2011: -4,8% (în 2011: 683.540 locuitori, populația stabilă).
• Județul Giurgiu (73,9 loc./km²): Populație: 262.066 locuitori; suprafață: 3.546 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -6,9% (în 2011: 281.422 locuitori, populația stabilă).
• Județul Bihor (73,1 loc./km²): Populație: 551.297 locuitori; suprafață: 7.539 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 18%. Față de 2011: -4,2% (în 2011: 575.398 locuitori, populația stabilă).
• Județul Maramureș (71,8 loc./km²): Populație: 452.475 locuitori; suprafață: 6.303 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 18%. Față de 2011: -5,5% (în 2011: 478.659 locuitori, populația stabilă).
• Județul Sibiu (71,5 loc./km²): Populație: 388.326 locuitori; suprafață: 5.432 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -2,3% (în 2011: 397.322 locuitori, populația stabilă).
• Județul Vaslui (70,5 loc./km²): Populație: 374.700 locuitori; suprafață: 5.317 km². Copii (0–14 ani): 19%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -5,3% (în 2011: 395.499 locuitori, populația stabilă).
• Județul Olt (69,7 loc./km²): Populație: 383.280 locuitori; suprafață: 5.502 km². Copii (0–14 ani): 13%; vârstnici (65+ ani): 22%. Față de 2011: -12,2% (în 2011: 436.400 locuitori, populația stabilă).
• Județul Vrancea (69,1 loc./km²): Populație: 335.312 locuitori; suprafață: 4.854 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -1,5% (în 2011: 340.310 locuitori, populația stabilă).
• Județul Buzău (66,4 loc./km²): Populație: 404.979 locuitori; suprafață: 6.101 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 22%. Față de 2011: -10,2% (în 2011: 451.069 locuitori, populația stabilă).
• Județul Vâlcea (59,3 loc./km²): Populație: 341.861 locuitori; suprafață: 5.765 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 22%. Față de 2011: -8,0% (în 2011: 371.714 locuitori, populația stabilă).
• Județul Brăila (59,1 loc./km²): Populație: 281.452 locuitori; suprafață: 4.766 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 23%. Față de 2011: -12,4% (în 2011: 321.212 locuitori, populația stabilă).
• Județul Gorj (56,5 loc./km²): Populație: 314.685 locuitori; suprafață: 5.572 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -7,9% (în 2011: 341.594 locuitori, populația stabilă).
• Județul Ialomița (56,3 loc./km²): Populație: 250.816 locuitori; suprafață: 4.453 km². Copii (0–14 ani): 18%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -8,5% (în 2011: 274.148 locuitori, populația stabilă).
• Județul Teleorman (55,8 loc./km²): Populație: 323.544 locuitori; suprafață: 5.799 km². Copii (0–14 ani): 13%; vârstnici (65+ ani): 26%. Față de 2011: -14,9% (în 2011: 380.123 locuitori, populația stabilă).
• Județul Călărași (55,7 loc./km²): Populație: 283.458 locuitori; suprafață: 5.089 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -7,6% (în 2011: 306.691 locuitori, populația stabilă).
• Județul Bistrița-Năsăud (55,2 loc./km²): Populație: 295.988 locuitori; suprafață: 5.359 km². Copii (0–14 ani): 18%; vârstnici (65+ ani): 17%. Față de 2011: +3,4% (în 2011: 286.225 locuitori, populația stabilă).
• Județul Sălaj (54,9 loc./km²): Populație: 212.224 locuitori; suprafață: 3.868 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -5,4% (în 2011: 224.384 locuitori, populația stabilă).
• Județul Covasna (54 loc./km²): Populație: 200.042 locuitori; suprafață: 3.707 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -4,8% (în 2011: 210.177 locuitori, populația stabilă).
• Județul Arad (53 loc./km²): Populație: 410.143 locuitori; suprafață: 7.746 km². Copii (0–14 ani): 16%; vârstnici (65+ ani): 20%. Față de 2011: -4,8% (în 2011: 430.629 locuitori, populația stabilă).
• Județul Alba (52,1 loc./km²): Populație: 325.941 locuitori; suprafață: 6.255 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -4,8% (în 2011: 342.376 locuitori, populația stabilă).
• Județul Hunedoara (51,1 loc./km²): Populație: 361.657 locuitori; suprafață: 7.073 km². Copii (0–14 ani): 13%; vârstnici (65+ ani): 23%. Față de 2011: -13,6% (în 2011: 418.565 locuitori, populația stabilă).

Sub 50 loc./km²

• Județul Mehedinți (47,4 loc./km²): Populație: 234.339 locuitori; suprafață: 4.942 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -11,7% (în 2011: 265.390 locuitori, populația stabilă).
• Județul Harghita (44 loc./km²): Populație: 291.950 locuitori; suprafață: 6.637 km². Copii (0–14 ani): 17%; vârstnici (65+ ani): 19%. Față de 2011: -6,1% (în 2011: 310.867 locuitori, populația stabilă).
• Județul Caraș-Severin (28,9 loc./km²): Populație: 246.588 locuitori; suprafață: 8.532 km². Copii (0–14 ani): 14%; vârstnici (65+ ani): 23%. Față de 2011: -16,6% (în 2011: 295.579 locuitori, populația stabilă).
• Județul Tulcea (22,8 loc./km²): Populație: 193.355 locuitori; suprafață: 8.484 km². Copii (0–14 ani): 15%; vârstnici (65+ ani): 21%. Față de 2011: -9,3% (în 2011: 213.083 locuitori, populația stabilă).

Evoluția populației din 1990 încoace

INS publică două serii care nu se pot amesteca. Populația după domiciliu a scăzut de la 23,14 milioane la 1 ianuarie 1992 la 21,65 milioane la 1 ianuarie 2026, deci cu circa 1,5 milioane. Populația rezidentă, adică a celor cu reședința obișnuită în țară, există în TEMPO din 2003: de la 21,63 milioane la 19,04 milioane în 2026, cu circa 2,6 milioane mai puțin (12,0%). La 1 ianuarie 2026, cele două serii diferă cu circa 2,6 milioane de persoane.

Născuți, decedați și spor natural

Sporul natural (născuți vii minus decedați) a fost pozitiv doar în 1990 (+67.660) și 1991 (+23.515). Din 1992 până în 2025 a fost negativ în fiecare an, în total circa 1,7 milioane de persoane. Cel mai mare minus a fost în 2021: −133.260, când au murit 336.678 de persoane, cel mai mare număr din serie. Numărul născuților a scăzut de la 314.746 în 1990 la 145.725 în 2025, adică la mai puțin de jumătate.

Structura pe vârste

Piramida vârstelor s-a îngustat la bază și s-a lărgit la vârf. Copiii sub 15 ani erau 17,6% din populația rezidentă la 1 ianuarie 2003 și 15,1% la 1 ianuarie 2026. Persoanele de 65 de ani și peste au crescut de la 14,1% la 20,5%.

Urban și rural

Populația rezidentă din orașe a fost 11.434.118 la 1 ianuarie 2003 (52,9% din total) și 9.792.308 la 1 ianuarie 2026 (51,4%). Populația rurală a fost 10.193.391, respectiv 9.249.014. Atenție: seria face salturi între 1 ianuarie 2007 și 2008 (urbanul scade cu circa 522.173) și între 1 ianuarie 2021 și 2022 (urbanul scade cu circa 356.596, ruralul crește cu circa 170.175), așa că variațiile din acești ani nu se compară cu restul seriei. Numărul localităților urbane (319) nu e același lucru cu populația urbană; vezi orașele României.

Migrația definitivă

INS numără ca emigrant definitiv pe cel care își schimbă domiciliul din România în străinătate, și ca imigrant definitiv pe cel care își stabilește domiciliul în România. În 1990 au plecat 96.929 de persoane, cel mai mare număr din serie. În 2025 au plecat 54.966 și au venit 19.637. Cel mai mare număr de imigranți a fost în 2018: 65.678. În 1991–2024, soldul (imigranți minus emigranți) este de −162.124 de persoane.

Atenție: aceste cifre nu arată câți români trăiesc în străinătate. Mulți lucrează în afara țării fără să-și schimbe domiciliul, iar INS nu îi numără aici. Seria imigranților începe în 1991.

Sursa datelor din această secțiune: INS, TEMPO Online (tabelele POP105A, POP107A, POP111A, POP201A, POP206B, POP214A, POP309A și POP310A), citite la 30 octombrie 2026. INS poate revizui datele din ultimii ani.